1. Karate (Caratê)
O Karate (空手) significa literalmente “mãos vazias” ou “caminho das mãos vazias”. Esta arte marcial nasceu em Okinawa, anteriormente conhecido como reino de Ryukyu. Trata-se de uma fusão de vários estilos pré-existentes de artes marciais da região de Okinawa.
O precursor do Karate foi Gichin Funakoshi, considerado o “Pai do karate” e também fundador do Shotokan karate. Foi através dele que o Karate passou a ser disseminado em 1917 e incorporado na rede pública de ensino do Japão. O Karate enfatiza especialmente as técnicas “atemi waza” (defesas, socos e chutes).
Além da força física, a prática do Caratê segue a filosofia do zen budismo e enfatiza o equilíbrio entre o corpo e a mente, contribuindo para a disciplina e auto-confiança dos praticantes de Caratê, que são chamados de carateca.
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